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ご連絡事項 〜ママさんへ〜

お願い事項
@一般的に健康状態が良好な方が対象です。椎間板ヘルニアなどの持病ありの方はご遠慮願います。

A妊娠初期16週前の方はご遠慮願います。マタニティピラティスに関する事項はホームページ内でご確認ください。

B腹部を使っていきますので、ガードルなどしめつける下着はなるべく外して参加願います。

C腹部を使うため、満腹の状態での参加は気分が悪くなるかもしれないので、控えめの状態でお願いします。



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