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首コリ 肩コリ

首コリも肩コリもだいたい同じです。首や肩の筋肉がこり固まったものですね。
原因は様々あります。同じ姿勢で過ごしている。目が疲れている。運動不足。体のどこかが悪くて力が入っている。寝不足。過労。喉の炎症。など。
長時間のパソコンやテレビ、携帯スマホは眼精疲労、不良姿勢、運動不足の点から肩コリになりやすいと言えます。
特に眼精疲労は首のコリに直結してますので要注意です。
良く内臓が悪いと肩が凝るとテレビでやってますが、確かにそれもあります。でもその時は内臓の自覚症状があるはずなので先に病院で診てもらって下さい。

□首から肩が痛い
□首が固まって動かない
□動かすとボキボキいう
□肩が重い、だるい
□背中が痛い

以上の症状があったら肩コリと言えると思います。
自覚がなくても、「疲れやすい」「目が疲れてつらい」「夜に寝付けない」などがありましたら、肩コリの可能性もあります。
ぜひご相談下さい

やまむろはりきゅう院
▼電話
048-443-0800



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